7 tannhygienetips for en grundigere rengjøring

De fleste av oss synes vi er i et godt spor med munnhygiene, men rutinene våre er kanskje ikke så sunne som vi tror. Å se nærmere på tennene våre vil avdekke problemer som vi tidligere har sett bort fra. Vi må gjøre visse justeringer av rutinen for å sikre bedre oral helse. Her er noen tips for en mer hygienisk og grundig rengjøring:

• Pensle ordentlig med en myk børste
• Pensle minst i to minutter
• Tenn tennene forsiktig
• Rengjør børsten
• Bytt børste hver 3-4. Måned
• Skrubb tennene etter å ha spist
• Bruk munnvann