
De fleste av oss synes vi er i et godt spor med munnhygiene, men rutinene våre er kanskje ikke så sunne som vi tror. Å se nærmere på tennene våre vil avdekke problemer som vi tidligere har sett bort fra. Vi må gjøre visse justeringer av rutinen for å sikre bedre oral helse. Her er noen tips for en mer hygienisk og grundig rengjøring:
- Pensle ordentlig med en myk børste
- Pensle minst i to minutter
- Tenn tennene forsiktig
- Rengjør børsten
- Bytt børste hver 3-4. Måned
- Skrubb tennene etter å ha spist
- Bruk munnvann
Leave a Reply