7 tips for tannpleie for å forbedre rutinen for oral hygiene

Tannhelse

Ikke mange av oss er kanskje klar over at munnhygiene kan påvirke vår generelle helse. En rekke helseproblemer, som diabetes, hjertesykdom og hjerneslag, kan være forbundet med tannkjøttsykdommer. Så du må ta vare på tennene i alle aldre. Selv om det er viktig å pusse, bruke tanntråd og besøke en tannlege, kan det hende at de alene ikke fungerer for tennene. Her er noen tips for tannpleie for å forbedre rutinen:

  • Pensle etter å ha hatt sitrusfrukter eller juice
  • Bruk en børste med myk bust
  • Pensle de vanskelig tilgjengelige stedene først
  • Begynn å bruke munnvann
  • Ikke fortsett å pusse for ofte
  • Spis mer tannbleking mat
  • Vask holderen på tannbørsten

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*