De 8 beste metodene for sunne tenner og tannkjøtt

Sunne tenner

Det er alltid nødvendig å holde tennene og tannkjøttet rent for å sikre bedre generell helse. Børsting to ganger om dagen og tannkontroll er den viktigste fremgangsmåten for å ta vare på tennene. Oral helse handler om å forhindre tannkjøttsykdom og hulrom. Disse betraktes som globale helsebyrder fordi flere mennesker lider av slike helseproblemer. De beste metodene for sunnere tannkjøtt og tenner er:

  • Ikke børst aggressivt
  • Bruk fluor til børsting
  • Tanntråd minst en gang om dagen
  • Se en tannlege minst to ganger i året
  • Slutt å røyke
  • Begrens stivelse og sukkerholdige drikker
  • Vurder å bruke munnvann

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*